NOUVEAU
ALMA
415, Sacré-Coeur Ouest
(Voisin de la SAQ)
418.668.5518
JONQUIÈRE
4018, boul Harvey
418.547.8909
Les fourrures
And
enr.
Mme Maryse Grenon d’Expertis Formation continue du
Collège d’Alma, M. Alexandre Larouche et M. Denis Larouche
d’excavations G. Larouche (Lauréat) et Mme Annie Bouchard
de Forgescom Comission scolaire Lac-Saint-Jean .
M. Richard Carbonneau Président de la Chambre de com-
merce et d’industrie LSJE, Mme Diane Fradet (hommage
2009) et M. Dave Gosselin Président de la Jeune Chambre de
commerce et d’industrie LSJE.
M. Laurent Villeneuve personnalité de l’année 2008,
M. Jocelyn Gaudreault Personnalité de l’année 2009 et
M. Richard Carbonneau président de la Chambre de com-
merce et d’industrie LSJE.
Mme Cynthia Gauthier présidente de l’Association des fem-
mes en afaires LSJE, Mme Isabelle Tremblay de Tremblay
Assurance (Femmes d’afaires de l’année) et Mme Josée
Ouellet trésorière de l’Association des femmes en afaires.
M. Martin Bergeron de la
Promutuel du Lac au Fjord,
Mme Joannie Lavoie de
la Chocolaterie au Coeur
fondant (lauréate) et Mme
Véronique Savard de V.
Quelle heure est-il ?
Une question simple! Mais importante pour le
commerce international. Avec le développe-
ment des marchés étrangers, plusieurs socié-
tés de la région ont réparti leurs activités dans
le monde afn de tirer proft de ces nouvelles
opportunités. Une bonne connaissance des
fuseaux horaire est importante pour le dévelop-
pement de ces marchés.
Les fuseaux horaires sont-ils
un obstacle pour le commerce
international ?
Pour maximiser la productivité et les échanges
commerciaux avec nos partenaires étrangers,
les employés et les dirigeants doivent maximiser
le processus opérationnel. Avec le commerce
électronique, les petites et moyennes entre-
prises peuvent aujourd’hui acheter et vendre
vingt-quatre heures sur vingt-quatre aux quatre
coins du monde sans subir les inconvénients des
fuseaux horaires. Une gestion efcace des com-
munications et le respect des délais de livraison
fdéliseront vos collaborateurs étrangers.
Comment lutter contre le
décalage horaire ?
À l’occasion, nous devons rencontrer nos par-
tenaires étrangers. Ces long déplacements
peuvent être très ardu physiquement. Le déca-
lage horaire est une perturbation de l’horloge
interne du corps. On estime que deux voya-
geurs sur quatre subissent ses efets négatifs :
troubles du sommeil, fatigue accrue et manque
de concentration.
Avant le départ
Prenez une bonne nuit de sommeil la veille
du départ. Dans vos valises apportez des
vêtements confortables et n’oubliez pas vos
médicaments.
Durant le trajet
Essayez de bien dormir à bord de l’avion, il
est conseiller de vous mettre à l’heure locale
de votre destination dès la montée à bord de
l’avion.
À l’arrivée
On estime que les efets du décalage horaire
durent autant de jours qu’il y a eu d’heures
de décalage. Mettez-vous dès que possible à
l’heure du pays en adaptant vos repas et votre
sommeil à l’heure locale. Veillez à bien dormir,
à relaxer et à faire de l’exercice. Évitez les sies-
tes qui risquent de dérégler votre cycle éveil/
sommeil.
BONVOYAGE !
Éric Gagnon
Communicateur scientifque
ericastronomie@yahoo.ca
L’astronomie vous intéresse?
De nombreuses séances d’informations et d’observation auront
lieu dans les prochaines semaines dans la région. Aucune connaissance n’est requise ni équipe-
ment. Seulement le goût de découvrir le ciel est nécessaire. Contactez-moi.
Cho i x du pub l i c
(commerce de déta i l )
Per sonna l i té de l ’ année
Hommage
Femme d ’ a f f a i res de l ’ année
Format i on