SAGUENAY - Vous devez vous remettre en forme et votre horaire de travail ne vous permet pas de fréquenter un gymnase ou une salle d'entrainement? Qu'à cela ne tienne. Vous devez vous inscrire sur le site Le Format.ca, qui propose des capsules d'entrainement simples, pour toute sorte de discipline et de niveau de difficultés.

Donc vous pourrez vous mettre en forme à partir du bureau ou de la maison et même en voyage, quand bon vous semble.

Qui plus est, l'entreprise en démarrage fondée par Monira Cormier et lancée le 14 janvier dernier, vous offre aussi la possibilité de vous faire livrer des salades santé au bureau ou à la maison, en collaboration avec le Restaurant au Carré situé dans l'arrondissement Jonquière (Arvida). Les superbes salades-repas, qui comprennent pour l'instant huit variétés, ont été élaborées par le chef François Champagne. Elles peuvent également être ramassées directement au restaurant. La jeune femme d'affaires qui se dit passionnée d'entrainement et de bouffe santé, vise une clientèle de gens occupés, travailleurs autonomes ou professionnels.

Plusieurs partenaires locaux

Pour ce qui est de l'entrainement, le fonctionnement du site est simple et convivial assure l'entrepreneure. Il s'agit de choisir une discipline et un forfait mensuel ou annuel, qui donne accès à des capsules de démonstration réalisées par des spécialistes des différentes activités proposées. Monira Cormier s'est là aussi assurée la collaboration de plusieurs partenaires locaux qui se sont prêtés au jeu de la formation par le biais de la vidéo. Elle cite le cas Denis Tremblay du club de boxe Saguenay et Marie-Josée Gravel de MajoSport pour le Pôle Dance.

D'autres spécialistes de la santé entourent Monira Cormier, notamment la Clinique de physiothérapie Jean Blackburn qui assure le contenu d'un blog spécifique au problèmes lombaires. Il est même possible de s'offrir un service de suivi en nutrition-santé, par le biais de l'application Skype, avec Roxanne Girard qui agit comme intervenante autonome en nutrition au Saguenay. La jeune femme caresse plusieurs autres projets pour augmenter son offre de service. Elle confirme être en discussion avec d'autres entraîneurs ajouter des disciplines à son panier. Une web télé est aussi en préparation et devrait être tournée au cours de l'été. Le sujet? Cuisiner santé en famille, évidemment!