8 • FÉVRIER 2016 •
INFORME AFFAIRES,
Le MENSUEL
économique d’ici
SAGUENAY - Vous devez vous re-
mettre en forme et votre horaire
de travail ne vous permet pas de
fréquenter un gymnase ou une
salle d’entrainement? Qu’à cela ne
tienne. Vous devez vous inscrire
sur le site Le Format.ca, qui pro-
pose des capsules d’entrainement
simples, pour toute sorte de dis-
cipline et de niveau de difficultés.
Donc vous pourrez vous mettre en
forme à partir du bureau ou de la
maison et même en voyage, quand
bon vous semble.
Qui plus est, l’entreprise en démar-
rage fondée par Monira Cormier et
lancée le 14 janvier dernier, vous offre
aussi la possibilité de vous faire li-
vrer des salades santé au bureau ou
à la maison, en collaboration avec le
Restaurant au Carré situé dans l’ar-
rondissement Jonquière (Arvida). Les
superbes salades-repas, qui com-
prennent pour l’instant huit variétés,
ont été élaborées par le chef François
Champagne. Elles peuvent également
être ramassées directement au res-
taurant. La jeune femme d’affaires qui
se dit passionnée d’entrainement et
de bouffe santé, vise une clientèle de
gens occupés, travailleurs autonomes
ou professionnels.
Plusieurs partenaires locaux
Pour ce qui est de l’entrainement, le fonc-
tionnement du site est simple et convi-
vial assure l’entrepreneure. Il s’agit de
choisir une discipline et un forfait men-
suel ou annuel, qui donne accès à des
capsules de démonstration réalisées par
des spécialistes des différentes activités
proposées. Monira Cormier s’est là aus-
si assurée la collaboration de plusieurs
partenaires locaux qui se sont prêtés au
jeu de la formation par le biais de la vi-
déo. Elle cite le cas Denis Tremblay du
club de boxe Saguenay et Marie-Josée
Gravel de MajoSport pour le Pôle Dance.
D’autres spécialistes de la santé en-
tourent Monira Cormier, notamment la
Clinique de physiothérapie Jean Black-
burn qui assure le contenu d’un blogue
spécifique aux problèmes lombaires. Il
est même possible de s’offrir un service
de suivi en nutrition-santé, par le biais
de l’application Skype, avec Roxanne
Girard qui agit comme intervenante auto-
nome en nutrition au Saguenay. La jeune
femme caresse plusieurs autres projets
pour augmenter son offre de service. Elle
confirme être en discussion avec d’autres
entraîneurs ajouter des disciplines à son
panier. Une web télé est aussi en prépa-
ration et devrait être tournée au cours de
l’été. Le sujet? Cuisiner santé en famille,
évidemment!
Inf: leformat.ca
Santé
Le Format.ca
Bouger à son rythme et bien manger
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L’entrepreneure Monira Cormier est une passionnée d’entrainement et de nourriture santé.
(Photo: Jean-Luc Doumont)
par Guy Bouchard
